Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
110.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 72.68g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Чай, МЖК Майонез Провансаль, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Кофе, Сыр Российский, МЖК Майонез Провансаль, Каравай Лаваш Грузинский. Dinner: Оладьи из Тыквы, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Keano Шпроты в Масле. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, МЖК Майонез Провансаль, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|