Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 116.89g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: SHOUD'E Шоколад 99%, Фундук, Семена Льна, Лукавица Ряжанка 2.5, Добродія Овсяные Хлопья. Lunch: Auricchio Сыр Grana Padano, Оливковое Масло, Зеленая Капуста, Огурец (без Кожуры), Trapeza Гречка с Грибами, Минтай Запечённый. Dinner: Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Черника, Білоцерківський Творог 5%, Шинкарь Квашенная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Яготинский Сливки 10%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Минтай Запечённый, Яблоки Фуджи, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Mother Сыр Панир, Семга Слабосоленая, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_curlygirl_'s Weight History
|