Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 199.52g | Carbs: 64.43g.
Breakfast: Лук, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Клетчатка Крупная с Аиром. Lunch: Клетчатка Крупная с Аиром, Лук, Яйцо, Куриное Филе, Макфа Горох Дробленый. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Отруби Ржаные, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Казеин Мицелярный Megaprotein. Snacks/Other: Клетчатка Крупная с Аиром, Казеин Мицелярный Megaprotein, Сиртаки Сиртаки Original, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Сельдерей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|