Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 86.02g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Ашан Киви, Пирог гречнево-кукурузный, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Карат Творог Зерненый 4%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Liebendorf Сыр Тильзитер, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Авокадо Авокадо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Окей Мюсли Вишня, Мимоза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Горчица Баварская, Суп куриный. Dinner: Пирог гречнево-кукурузный, Гречка Отварная, Сердце тушеное. Snacks/Other: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|