Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 63.40g | Carbs: 28.08g.
Breakfast: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Елизавета Хлеб Вафельный, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (без Кожуры). Dinner: Петродиет Отруби Овсяные "Баланс Калорий", Кунгурский Кефир 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Showering - 40 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|