Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
100.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 91.57g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Кофе, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Global Village Корнишоны Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом, Рафаэлло Конфета, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Кофе. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Китайская Капуста, Рижское Золото Шпроты в Масле, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|