Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 78.99g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Огурец, Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан, Карп Запеченный. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Запеченные Сырники без Сахара. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Лайм Филе Куриное в Кляре. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|