|
Начала худеть 18 марта 2019. Две недели держалась и скинула 4,6 кг. После этого начался безудержный и беспощадный зажор печеньками, шоколадками и т.п. очнулась через две недели +1 кг. Взяла себя в руки за 3 дня килограмм ушёл . Продолжаю двигаться к цели. 👍💜💎🌈🌟
|
117.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 71.98g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой , Кофе с Молоком, Арбуз. Lunch: Груша, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Капуста, Кофе с Молоком. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Дивный Берег Кета Соленая , Хлеб Бородинский, Сметана , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|