Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
567 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 67.39g | Carbs: 21.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Цветная Капуста. Snacks/Other: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Городской", Granabella Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artem2004makar's Weight History
|