Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 75.24g | Carbs: 88.89g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай, Блины с творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная. Dinner: Салат Овощной, Просто Горбуша, Рис Отварной. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Чай, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлебец, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|