Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 84.64g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Наполеон Постный с Лавашом и Nemoloko, Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи. Lunch: Смесь для Жарки Ирландская, Myprotein Vegan Protein Bar Peanut And Maple Syrup. Dinner: Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Bionova Батончик Апельсин и Орехи, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Soy Isolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|