Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 100.35g | Carbs: 265.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Отруби Ржаные, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Сыр Маасдам, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Котлета Говяжья. Dinner: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Соевый Соус. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат, Ашан Мини Сушки с Солью, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|