Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 128.79g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Big White Chocolate, Масло Сливочное Крестьянское, Оренбуржья Молоко, Рис Вареный. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Миндаль, Лук Маринованный, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Озорная Пчёлка, Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|