Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 51.12g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Хлебец Ржаной, Сыр Сулугуни, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сгущенка, Кофе, Братья Караваевы Сырники Диетические. Lunch: Ашан Киви Сушеный, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Dinner: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Индейка Тушеная, Чай, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец, Халва с Арахисом "Дружба". Snacks/Other: Leti Хрумченье с Воздушной Кукурузой, Россия Щедрая Душа Родные Просторы Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nissy_missy's Weight History
|