Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 66.31g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе. Lunch: Печеночный Торт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны Гриль, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста на Пару, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Baisad Картофельные Дольки В Кожуре. Snacks/Other: Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubov2807's Weight History
|