Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 69.50g | Carbs: 239.52g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Бананом, Сладкая Булочка, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Овсяное Печенье с Бананом, Пастила, Чай Несладкий, Овсяноблин с Сыром, Творожная Запеканка ПП. Dinner: Чернослив, Greenfield Чай Черный, Цветная Капуста, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Магнит Сыр Голландский 45%, Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Пастила, Овсяное Печенье с Бананом, Ломтик Солнца Сыр Костромской, Бкк Булочки Фитнес Ржаные со Льном. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|