Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 50.60g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, RED Молочный Шоколад с Орехами , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Адыгейский, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Тонус Хлеб. Lunch: Олейна Масло Растительное , Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|