Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 19.46g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Сливки 20%, Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Сливки 20%, Альбени Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Суп Картофельный. Snacks/Other: Конфета Капри, Сливки 20%, Ржаной Хлеб, Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAltushaS's Weight History
|