Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 92.89g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Помидорами, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|