Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 105.19g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Льняные Семена. Lunch: Брокколи на Пару, Хек Жареный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Арахис, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|