Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
59 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 90.25g | Carbs: 271.08g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Сироп Топинамбура, Овсяный Пирог 1804. Lunch: Белёвский Зефир, Хлеб Суоми Цельнозерновой, Горошек Печёный с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рассольник 1604. Dinner: Сок Томатный, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Апельсин, Салат, Котлеты из Куриного Бедра 1704. Snacks/Other: Киви, Лидер Вкуса Мороженое , Energy Bar Mild Cocos. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|