Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 75.66g | Carbs: 257.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Яблочный Штрудель, Лента Корзиночка с Фруктами, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Окей Шарлотка с Яблоками, Село Зеленое Сыр Эдам, Хлебница Хлеб Фитнес, Магнит Банан. Lunch: Фрунат Семечки Тыквенные Очищенные, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Кабачки Тушеные, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Леовит Капуччино, Окей Груша Конференс. more...
|
|
2245 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|