Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 151.12g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Чеснок, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Вианг Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|