Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 45.46g | Carbs: 177.96g.
Breakfast: Звенигора Сыр Российский, Говядина Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш Тонкий. Lunch: Салат с Авокадо, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Апельсины, Pop Snack Хлебцы с Луком. Snacks/Other: Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_secret's Weight History
|