Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 107.00g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сыр Камамбер, Соус с Авокадо и Йогуртом , Батон, Молокія Йогурт 1.6%, Миндаль, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Злагода Творог 5%, Батончик из Семян. Lunch: Нут (Вареный), Кролик Тушеный, Арбузная Редька, Помидоры Черри. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Запеканка с Творогом 10% и 5%. Snacks/Other: Bavaria Blu Bavaria Blu Сыр с Плесенью , Розовое Вино, Паштет из Куриной Печени, Чиабатта, Кролик Тушеный, Салат Овощной с Маслом, Нут (Вареный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|