Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
110 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 114.01g | Prot: 99.21g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Беларусь Сыр Рамсес 46%, От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Фили-Бейкер Пирожное Эклер, Ашан Картофель Печеный, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Беларусь Сыр Рамсес 46%, Белый Хлеб, Сливочное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|