Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 73.41g | Carbs: 244.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каравай Пита, Брест Литовск Копченый Сыр, Виктория Семга Слабосоленая, Киви. Dinner: Хек Запеченный, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное, Апельсин, Леденец, Пятерочка Яблоко Красное, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|