Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 134.73g | Carbs: 194.98g.
Breakfast: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пюре клубничное замороженное, Авида Творог 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком. Lunch: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Чай, Магнит Яблоко, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Авида Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Магнит Апельсин, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Томмолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная. Snacks/Other: Авача Икра Судака Пробойная Соленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахарный Песок, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|