Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 56.33g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Растительное Масло, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные. Dinner: Lays Чипсы, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Одесский Томатный Сок, Мандарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTereschenko's Weight History
|