Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
106.9 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 86.55g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Лайт 15%, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Суп Овощной, Сметана 10%. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Trec Nutrition Whey 100, Творог 1,8%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|