Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
61 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 60.57g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Чумак Кукуруза Консервированная, Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Premialle Фета, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Бефстроганов, Капучино. Lunch: Галичина Йогурт Яблоко-Корица, Томатный Соус, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Сметана , Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|