ltm23000's Journal, 17 Apr 19

(조: 460Kcal) 태곤이네단팥빵130.콩국190.아메리카노240
(중: 850Kcal) 곤약현미밥210.오이소박이200.BBQ통다리340.스리라차소스30
(석: ?Kcal) 복국300.복어튀김200.복어찜200.갈매기살200.치킨200.떡볶이200.소맥3000
=> 오늘 술은 건너뛰자고 했건만 의지박약...

67.4 kg Lost so far: 52.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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5663 kcal

Fat: 137.78g | Prot: 216.18g | Carbs: 383.13g.   Breakfast: 아메리카노, 삼육 콩국, GS25 위대한 단팥빵. Lunch: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오이소박이, 한성 곤약미, 현미밥, BBQ치킨 자메이카 통다리. Dinner: 공기밥, 맥주 맥주, 소주 소주, 치킨텐더, 치즈떡볶이, 갈매기살구이, 해물찜, 복국, 피코크 복어튀김. more...

2354 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...