Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 98.10g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Творожный Пирог, Prime Star Салат Цезарь, Fine Food Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Dinner: Имбирь Маринованный, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Chateau Вино Розовое Сухое, Розовое Вино, Рис Вареный, Nestle Кит Кат Капучино, Индилайт Филе Бедра Индейки, Банан. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое, Миндаль, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubov5858's Weight History
|