Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 83.16g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Творог 5%. Lunch: Дивинка Клетчатка Овсяная, Авокадо Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Домашняя, Рассольник. Dinner: Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей . Snacks/Other: Кофе, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lyuda7612's Weight History
|