Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 37.72g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Nestle Мюсли Fitness, Имбирный Чай, Хлеб Черный, Перловка Отварная, Пятерочка Грейпфрут. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Перловка Отварная, Бефстроганов. Dinner: Песочное Печенье, Магнит Банан, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|