Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 85.01g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тонус Хлеб, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Индейка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Sandwichbar Ролл с Крабом . Snacks/Other: Шоколадница Капучино Лайт, Ironman Protein Bar Mild Cocos. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|