Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 114.73g | Prot: 96.53g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Гороховая Каша, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Селедка под Шубой. Dinner: Зельц Домашний, Помидоры, Сметана 25%, Ашан Сыр Дор Блю, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|