Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 127.33g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Курага, Кофе, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сырники, Винегрет. Dinner: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Чай, Глобус Курага Шоколадная, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Кофе, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|