Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 83.85g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Яйцо, Печенье Простое или на Кефире. Lunch: Сало, Grand Cafe Латте Карамель, Тушеная Капуста с Картошкой и Поджаркой, Куриное Филе. Dinner: Лук Маринованный, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Озорная Пчёлка, Corny Milk, Пирожок со Смородиной, Big White Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|