Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 38.69g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Простоквашино Творог Зернёный 7%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Диyes Батончик Мюсли Апельсин в Шоколаде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|