Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 106.25g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Беллакт Каша Молочная Пшенная, Фруате Йогурт Персик-Груша, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Бахетле Куриная Грудка Гриль. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фруате Йогурт 1,5%, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Ряба Майонез Оливковый, Be Fresh Редис, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|