Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 100.75g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: Мёд, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Простой Йогурт, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balashovaolga's Weight History
|