Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
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53.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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815 kcal
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Fat: 47.91g | Prot: 67.44g | Carbs: 34.96g.
Lunch: 차돌박이, 큰 송이버섯 (구이), 상추, 깻잎, 토마토, 흰강낭콩, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 계란후라이, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트, CJ 행복한콩 큰두부, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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