|
капец
|
56 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 75.26g | Carbs: 25.95g.
Breakfast: Орех Пекан, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Hortex Смесь Vip, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Помидоры, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|