Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 138.37g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: Cocovi Goji-Marjat, Cocovi Chia-Siemenet, Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Kaneli, Sitruna. Lunch: Arnolds Chicken Salaatti, Fazer Amica Parsakaalisosekeitto, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Porkkanaraaste, Salaatti, Gefilus Rasvaton Piimä, Vihreä Tee, Tomaatit, Kurkku. Dinner: UniCafe Nyhtökaura-Makaronilaatikko. Snacks/Other: Sportyfeel Protein Drink Pear, Sportyfeel Protein Drink Pear, Siemennäkkäri, Viinirypäleet, Tuorekurkku (Kuorineen), Wursti Extrapalvikalkkuna, Avokado, Salaatti, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|