Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 133.15g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Iberica Маслины без Косточки, Творог 5%, Кофе с Молоком, Чеснок, Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Печень Говяжья. Dinner: Ого Кунжут, Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|