Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 30.26g | Carbs: 85.11g.
Breakfast: Ратимир Колбаса Молочная, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Lunch: Помидор Соленый, Лента Лоба, Каша Пшенная на Воде, Гуляш из Свинины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Простые Пельмени. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|