Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 161.46g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Фарш из Телятины , Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Фарш из Телятины , Гречка Отварная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Урбеч из Кешью, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Банан, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|