Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 110.06g | Prot: 46.17g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Банан. Lunch: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сливочное Масло, Батон, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сырный, Вареное Яйцо, Яшкино Круасан, RIOBA Сливки 10%, Сахар. more...
|
|
206 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnishko_4's Weight History
|