Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 60.54g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Lunch: Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Dinner: Блины на Молоке, Сыр Голландский, Груша, Чай, Сыр Голландский, Блины на Молоке. Snacks/Other: Капучино, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|